Diagnoosi

Diagnoosi on fibromyalgia. 

Toisaalta osasin jo odottaa tätä, mutta nyt se on virallista.

Uusi lääkitys aloitettiin viime maanantaina ja nyt olen sairaslomalla työstäni. 

Lääkärin mukaan en voi tehdä kyseistä työtä, mutta korvaava työ 5-6-vuotiaiden kanssa on mahdollista. 

Mitään irtisanomispapereita ei ole vielä kirjoitettu, vaan kaupungin työllisyysvastaava pyytää minut keskusteluun ja hänen kanssa katsotaan sitten minulle sopivia paikkoja. 

Nyt olen sitten fibrokuumeessa tai sitten on flunssa iskemässä. Fibromyalgiaan tällä hetkellä ainoana lääkkeenä on Triptyl, mutta toivottavasti mitään muuta ei tarvita. Lisäksi on selvityksen alla, pitääkö selkä magneettikuvata ensi vuoden puolella. Soitin tänään Oysin fysiatrian poliklinikalle ja selvitin TULES - jatkokurssille osallistumista, sieltä soitetaan takaisin myöhemmin tällä viikolla.

Että näin...

Kiroan elämäni

Dodii...

Tässä on (ylläri pylläri) oltu taas pari viikkoa saikulla. Ensin iski flunssa (tai siis sehän alkoi jo viikon 43 puolivälissä) ja heti sen jälkeen tuli oikeaan jalkaan bursiitti. En ole edes laskenut, että montako päivää olen ollut tämän vuoden puolella sairaslomalla, paljonko lääkkeisiin on mennyt rahaa, montako kertaa olen kipujen kanssa käynyt hoitajan / lääkärin vastaanotolla tai montako pilleriä olen näihin kipuihin syönyt. Tämän vuoden puolella on enää 33 työpäivää, jotka aion mennä päivä kerrallaan. Se tulee varmasti olemaan rankkaa - taloudellinen tilanne kuitenkin vaatii sen, että on mentävä töihin, sairauspäiväraha ei kuitenkaan ole mikään suuri. UGH - nyt nukkumaan...

Oli(ko) se sitten siinä...?

Taas kirjoitellaan, mutta ei niin mukavalla asialla.

Olen jälleen kerran sairaslomalla. Eipä sitä iloa töissä kauan ole kestänyt. Nyt siis oikeassa jalassa on joku tulehdustila... dislike!

Mutta joku roti tähän hommaan on saatava. Huomenna siis jälleen kerran lääkäriin. Edellinen pamautti pöytään sanan "fibromyalgia" - anteeksi mikä?

Okei, tässä nyt tällainen "oirekartta" (lähde löydetty yhdestä ryhmästä).

Pitäisi siis pyytää lähete joko fysiatrille tai reumatologille, joka käy läpi mun "fibropisteet".

Anyway - postaan tänne heti, kun olen himpun verran viisaampi. 

Hyvää yötä kaikille 😴😴

Kesä meni jo...

Ainakin sään puolesta voisi uskoa, että kesä on todellakin ohi.

Kun vielä viime viikolla Oulussa kärvisteltiin yli +30 asteen helteissä, niin eilen 

herättyäni lämpömittari näytti enää +12 astetta (18 astetta tultiin siis alaspäin!).

Kirjoitan tätä blogia olohuoneen sohvalta. Nenä vähän tukossa ja päätä särkee, mutta nämä lienevät niitä jokavuotisia allergiaoireita. Huomenna siis viimeinen lomapäivä ja sitten sorvin ääreen. Uudet tuulet puhaltavat myös työrintamalla, sillä aloitan varhaiserityisavustajan työt keskustassa sijaitsevassa päiväkodissa ja tällä kertaa työsopimus on ihan ensi vuoden (2020) heinäkuun loppuun asti - JEE! Onneksi työhön paluu on pehmeä, sillä itse avustettavani aloittaa vasta 5.8.2019. Ehdin siis parin päivän ajan (toivottavasti) perehdyttää itseni talon tavoille.

Kesälomalla on uinut, shoppaillut, lukenut, rentoutunut, katsonut elokuvia sekä matkustanut.

Juuri sellainen loma ilman mitään aikatauluja on parasta. Olen toki ehtinyt nähdä omia ystäviäni, mikä on parasta kesässä. Toki ystäviä nähdään myös syksyllä, mutta jotenkin silloin aika ei tunnu riittävän. 

Kuoro alkaa parin viikon päästä ja luvassa on kaikkea mielenkiintoista. Ensimmäinen keikka on jo 15.8.2019 Korttelihaipakassa. Luvassa on ainakin PMMP:tä, joten jos et ole sitä vielä "meidän suustamme" kuullut - tule ihmeessä kuuntelemaan!

Mutta nyt pihahommiin =)

Hermopinteen alla

Tätä tekstiä kirjoitan sohvalla, yksin kotona (mies on Kuusamossa).

Taas ollaan sairaslomalla selän takia - on oltu kuntoutuksessa, jonotettu päivystyksessä,

on otettu uudet magneettikuvat ja saatu uudet kipulääkkeet. Diagnoosina hermopinne.

Hermopinne - siis mikä? 

Hermojuuripinteen syynä voi olla välilevypullistuman tai luuston rappeuman aiheuttama 

hermojuurikanavan ahtauma. Välilevypullistuman kyseessä ollessa oire on saattanut alkaa 

äkisti muutamien päivien aikana (https://www.mehilainen.fi/selka/hermopinne).

Mulla on siis todettu alkuvuodesta välilevyn pullistuma, jonka ei pitäisi painaa hermoon,

mutta ilmeisesti tilanne on nyt muuttunut. Syön näihin kipuihin varmaan jo...ööh...

kuudetta lääkekuuria (?). Kävely ja vesikävely sekä pyöräily ovat selälle parhaimmat

kuntoutusmuodot. Sen sijaan kaikki kurottelu ja nostelu on kielletty (näiden takia olen

tällä hetkellä sairaslomalla työstäni).

Moni saattaa miettiä, että "on mullakin ollut selkä kipeä joskus". Tämä kipu ei

vain näy päällepäin. Mulla hermopinne säteilee pahiten oikean puolen alaselästä 

oikean jalan varpaisiin asti. Lisäksi oikea jalka puutuu helposti ja välillä kivun lisäksi

siellä tuntuu menevän ikään kuin sähköä hermoissa. Maanantaina olisi

taas lääkärin kontrolli - jännityksellä odotan tuloksia.

Väliaikatietoja

No niin - kipuhan paheni sellaiseksi, että

joudun sitten olemaan huomisen kuoron vuosijuhlakonsertin katsomon puolella (NYYH!)

Toisaalta tämä helpotti oloani, ettei tarvitse stressata lääkityksen ja jaksamisen kanssa

tai varsinkaan siitä, että lähteekö jalat alta kesken esiintymisen.

Nyt siis mennään päivä kerrallaan ja olen kiitollinen jokaisesta päivästä, jonka olen 

mennyt eteenpäin ja aina kipuja ei ole ollut. Kipuja helpottavat liikkuminen ja TENS - laite 

(https://www.prisma.fi/fi/prisma/beurer-em49-tens-ems-hieronta).

Ensi viikon tiistaina tehdään kolme eri magneettikuvausta ja hintaahan niille tulee aika paljon

(melkein 600€), mutta koska oma terveys on etusijalla, niin maksoi mitä maksoi (hunajaa siis!). 

Maantaina 8.4.2019 on siis fysiatrian polikäynti OYS:issa ja tiistaina 9.4.2019 on sitten

työfyssarin ja työterveyslääkärin vuoro - eli ns. tuomiopäivä työn jatkumisen suhteen. 

Kipuilua elämän kanssa...

Kirjoitan tällä kertaa aiheesta,

joka on ollut läsnä kehossani 

tammikuusta lähtien - nimittäin kipu.

Kipu alkoi vasemman jalan

pottuvarpaasta ja nyt se ylettyy 

jo yläselkään. Kipu on vienyt

minulta yöunet, kyvyn keskittyä 

ja vain olla sekä nautinnon elämästä.

Ja kyllä, olen kokeillut vesikävelyn,

kävelyn, fysioterapeutin liikkeet sekä 

kipulääkkeet - mikään ei auta!

Välillä kipu lamaannuttaa niin etten

pääse ylös, pysty istumaan tai seisomaan. 

Kävin tänään (vaihteeksi) lääkärissä ja sain

2 viikkoa saikkua ja määräyksen

liikkua siedettävissä määrin, mitä

kivulta pystyn . Menen verikokeisiin 

7.3.2019 reumaepäilyn vuoksi.

Vaikea olla ajattelematta kipua, kun se on läsnä 24/7...

Hyvinvointi ja esteettömyys

Kirjoitan tätä tekstiä 

kovassa kuumeessa ja sormet jäisinä.

Kyseinen aihe tuli mieleeni, kun kävin viime

torstaina hammaslääkärissä Kiimingissä. 

Kyllä, sinne asti pitää nykyään "raahautua", 

kiitos Oulun kaupungin päätös

lakkauttaa Kaijonharjun hyvinvointikeskus.

Mutta itse asiaan; jo pääovella

huomaan, että ovet avautuvat 

automaattisesti - lupaava alku siis 

Tilat ovat avoimet ja mikä parasta, myös

oviaukot ovat isoja  Täällä siis todellakin mahtuu liikkumaan vaikkapa pyörätuolilla!

Myös WC-tilat on suunniteltu esteettömiksi ja niitä on peräti kaksi ja ne ovat vierekkäin. 

OYS voisi ottaa tästä oppia. Siellä ei ole merkitty minnekään invavessoja ja kun menee kysymään henkilökunnalta, niin hekään eivät välttämättä tiedä niiden sijaintia. 

Lisäksi käytävät ovat kapeat, ovia saa itse avata (mieti, jos ei ole mukana saattajaa tai avustajaa) eikä hissiäkään ole välttämättä saatavilla. 

Pieni hyvinvointikeskus voi tässä tilanteessa olla iso apu suureen sairaalaan verrattuna